♥️豊かさのうけとり♥️

♥️豊かさの受けとり♥️

シニアヨガのお仕事終わり。

今日は後楽園の外苑

遊歩道の真中辺りに生えてる

大きな木に会ってきました。

手のひらを

幹にくっつけて

グランディング。

足の裏や両手のひらから

ジンジンと力が流れ

木と大地と調和していく。。。

今日も光あふれる

美しい景色を

ありがとう🎵

木の葉も

川面も

キラキラ✨✨

輝き

豊かさを受け取りました♥️

心地よい時間(*^^*)💕

エネルギーチャージ完了♥️

 自分にやさしくできないのに

人にやさしくしようとして

苦しくなってました～(;´д｀)💦

無理はよくないです。

まずは 自分に対するジャッジを

ゆるめましょー♪✨

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自己肯定感を普段の生活の中でグングン育てる方法: あなたが心地よく感じること　それが一番大切なこと