東京まで講習会を受けに行きました | YOGAと自然とアート 「暮らしのまんまる」

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YOGAヒーラーとして岡山市内で活動中。
毎日の生活の中でYOGAや食べる事・アートやガーデニングをしながら、より自然と調和する暮らしを日々目指しています。

インド政府認定インストラクター
シニアヨガ インストラクター
中興老年期運動指導士
現代レイキヒーラ

先月の 9月23日24日 。

土日に東京でありました、講習会を受けに行ってました✨


 中高老年期 運動指導士という

なにやら漢字がならんだ

資格習得のためです(*^^*)


 こうして一人で旅にでて

新幹線に乗って行くのは、 20年いや 30年ぶりぐらい でしょうか(^-^;


大の方向音痴なので。。。

 大都会東京に無事に目的地まで たどり着けるか、ホントに 不安でした。


が!なんと行って帰れてましたー😍

良かった~ ♥️


 でもって、講習会の内容は

とても充実していて 、参加して良かったです。


学んだ内容は、これからヨガのクラスで 生かしていきます(^з^)-☆


 やはり 学んだことは 

実際に アウトプットしていかないと

 すぐに忘れてしまって(;´д`)💦


身につかないな ぁ・・・と

思っているので 。


インプットアウトプット の2つで 1つ !

ですよね(^o^)v


今回も含め。

学べる環境にあることに

ありがとうの感謝です ♥️


これから日本は

超高齢化社会になっていきます。


 その中で自分ができること 

自分のスキルを活かせし

そして社会に貢献していけるように✨


これからも コツコツと一歩ずつ

歩んで行きますよー😆


「健康は自分で作っていくもの 」

健康貯金✨

 今から積み上げていく大切さも

ヨガのクラスで伝えていきたいと

思っていますら。


そしてこの講習会 はまだ続きが!

レポートを提出しなければならないのです。あとひと山~👍️

 これから レポートを

書いていきます(^-^)🎵


↓東京の夜景♥️

キラキラ✨💍✨クリスマスのイルミネーションみたいで。。。圧巻でしたー♪



 ↓私の体験から書かせて頂きました。自己肯定感はいつからでも何歳からでも、育てることが出来る。まずは小さな自分の心の声に耳をすませて、自分の願いを小さいところから叶えてあげましょう🍀