月曜柔道同好会

人数が集まったので…久しぶりの柔道(*^^*)

寝技の打ち込み

立技の打ち込み

背負いは低いスタイル(笑)


下館からの刺客はやっぱり強かった(>_<")
またお願いしますm(__)m

土曜キック

人数たくさん(*^^*)

なので、使える限りのスペースと練習内容を工夫して、みんなが動けるように！

クラス後のマススパー

もちろん自由参加です！

代表である自分(杉山和史)が参戦させていただいてるパンクラスのエナジードリンク！練習前に気合いの1本(*^^*)皆さんも見つけたさいは是非！！

木曜日

自分がジムに着いたら、すでに会社帰りの自主トレメンバーが(^-^)

鈴木サーキットと郷野フリーウエイト

キックボクシングスパーやって
キッククラスやって

最後に、みんなで懸垂！
お疲れさまでした(*^^*)