3連休最終日の今日
は
はラウンドのお誘いもあったが
コロナワクチン摂取2回目の大事をとり
それに今は練習がしたくて…
ってことで今日は
スクールのイベント講習で
『脱・手打ちドリル』
by RK女史レッスンプロ
イベント講習といっても
普通に打席でのビデオ撮影レッスン
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ターゲット意識で
『あそこに打つ！』
明確なイメージを持って
アドレス・姿勢に気をつけて
脱力して
始動をゆったりにして
コック・ヒンジを自然に使って
右に流れないように
1軸(左足)意識で耐えて
右のお尻を後ろに引くだけにして
今よりトップを後ろに大きく(高く)して今より
ダウンスイングで右肘を刺しにいき
ビハインドザボールで頭を残し
しっかり体を回して
右の足裏を見せにいく
脱力、耐える、ビハインドザボール
手で打たずに体で打つ
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特に
姿勢・背筋に気を付け
ちょっとヒンジを意識しつつ
ワッグルで手首グラグラにしたり
ビハインドザボール強めにして
で、プロからは
この日のドリルとして
腰の高さでクラブを平行に
トップの形を作り
普通に打つもともとシャットフェースで
上げる自分には
このドリルはどうしても合わず
トゥシャンクにしかならない
で左肘も引けているってことで
まだまだ右に流れて
体重も右に残っているので
もっと左足荷重にするドリルで
最初から左足に体重を載せる
右足をメッチャ後ろに引いて
そのまま打つ練習
左足荷重だとか1軸だとか
口ばかりで
全く出来ていない
もっともっと
左足荷重を意識して
それに
やはり左腕1本打ちのドリルが
いいみたいだ