昨晩
は庭球塾
日中から雨降りで
庭球塾開始からも
降ったり止んだりの
悪天候の中でのテニス
で、他のみんなも
ドタキャンするわで
残ったメンツが…
いろんな意味で環境が…
まぁ少ない人数で
チャンスとでも思わないと…
個人的なテーマは
やはり脱力、末端の脱力で
で、早速
最初にアップで
コーチのサーブ練?相手に
サービスリターンから
デュースサイドのみで
ナイターですぐには
目が慣れないせいもあり
コーチ
もサーブ練しているようで
って完全言い訳ね
まぁ合わせられずミスを連発
特にセンターへのサーブに
左手に力を預ける意識だったり
そこからのコンパクトなテイクバックで
ボレー感覚の働き掛けをするのだが
バックのリターンがまともに返らず…
ってことで
バックの逆クロスに課題ありで
デュースサイドの少し前めの位置から
コーチの球出しに
バックの逆クロスのリターン練
30球×3Set
この練習の前に
「オープンスタンスでのバックの逆クロスを」
と言われていたのに
きちんと聞いておらず(理解せずに)
練習内容(立ち位置)に躊躇していたら
自分で(練習する内容を)考えて！
その前のサービスリターン練で
出来なかったこと(課題)に気付くこと！
と指摘された
何を練習するのかは自分で決める
自分の技術で足りない部分を認識すること
そして直前の過去(の不具合や不安)と
自分の感覚がリンクしないといけない
試合とかでもそうだが
それを終わり(無かったこと)にしてはダメ
ここでのリターンは
オープンスタンスで
ステップインで体をぶつけるようにして
その時、面を作って前で捕らえること
で、やっぱり脱力して
コンパクトにして
でもやっぱり
力が入っていたようで
しかも先端のグリップに力が入り
体全体が使えていない
それにターゲットを置かれたのに
その狙いどころが定かでない
そんなに外れてなかったと思うが
あそこに、あのポイントに打つんだ
という働き掛けが少なかったように思う
でなければあれだけの数を打って
ターゲットを打ち抜いてなきゃ嘘である
次に
コーチからの球出しに
バックのストレートの打ち込みで
練習では
とにかく数多く打ちたい
サービスをもっと打ちたいな
