朝ヨガレッスンの前にはコレ
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ヨガをする前はできるだけ胃に内容物が少ない方が動きやすいし胃腸には効果的
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でも私はお腹が空いたら具合悪くなるので、バナナやヨーグルトと腹持ちが良くてエネルギーにもなるものをお腹に入れておきます
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でも今日はそんな時間もなく駅でドリンクチャージ
藻活
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のネーミングに惹かれてこれをチョイス
本当は自分で作った方が新鮮で良いんだけど。でも時間の無いときはしょうがない！朝だもの。笑
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では行ってきます♡
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#朝ドリンク 朝活 #藻活
#石垣ユーグレナ
#駅でクイックチャージ
#コールドプレスジューサー欲しい