#ハーブのある午後 ws










アーユルヴェーダのことを学びながら、
ハーブを浮かせたお湯で手浴、










その後は
先生特製のアーユルベーダオイルでセルフハンドマッサージを教えていただきました










そして最後に
ヨーグルト
はちみつ
アムラ
の特製パック









ラップで5〜10保温










私のカッサカサで可愛くない手がふんわり柔らかく白くなりました♡


植物の力は本当に偉大‼️
先生がとっても分かりやく教えてくださったので、更にもっと知りたくなりました











おやつもハーブティーもとても美味しく、参加者の皆様との和やかなひと時も良かったです


毎月第3水曜日に開催されていて来月は花粉症がテーマだそうです
ご興味ある方はぜひ‼️
https://www.facebook.com/events/327211384451045/?ti=icl



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オイルマッサージ、パック✨










via paniyoga




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