パニック障害と付き合うようになり、高速道路以外にも苦手なところがらありまして、
長い橋が苦手です(^^;;
日常で使っている橋は大丈夫なんですが、
(日によっては、へんな不安を抱いたり、軽い目眩、緊張があるときがあります)
以前に強い目眩を引き起こした橋があります。
先日、ちょっと調子がよかったので、
チャレンジしてみました。
橋の途中、予期不安からくる目眩がでそうになりましたが、ギリギリセーフ。
久々に渡り切ることができました。
ですが、県境とかの長ーい橋は、まだ無理ですかねー。
今日はよく避けてしまう道(なにげない国道の坂ですが、やはり、以前になぜか目眩がでてしまった坂)をあえて選びました。
この道は、予期不安ばかりで、いざ坂にさしかかると、「あ、ぜんぜん大丈夫じゃん！」と、なります。
ですが、以前に刻まれた記憶というのは厄介ですね、、、
そんなこんなですが、道はたくさんありますし、苦手な道は通る必要がありません。
「出来ないことはできません」
気楽にこの疾患と付き合っていきます。
(^o^)