克服法は人それぞれ。

こんばんは、木村です。

今日は、プールで５００m泳げましたー（拍手）。

三ヶ月前に始めた時には、まさかこんなに泳げるようになるとは思いませんでしたね。

最初は水飲んだりして、ゴホゴホやって恥ずかしかったですし、全然泳げませんでしたからね。

でも、僕の感じでは、１００mぐらい泳げるようになるまでが勝負ですね。

僕はそれぐらいでコツをつかめました。

といっても、ただ息を吐ききるだけですけど、これが僕には重要だったんです！！


では、今日の本題です。

克服法は人それぞれと書きましたが、どう思われるでしょうか？

いや、そんなことはないでしょう、なんか、確立された方法があるんじゃないのと思われますか？

それとも、ごもっともといった感じでしょうか？


いろいろな意見があると思いますが、まさにそのいろいろな意見があるという時点で、やはり克服法も人それぞれと言えるのです。

確かに、パニック障害の多くの人に当てはまりやすい克服法というのはあると思いますし、僕もそういった方法を紹介しているつもりです。

というと、ウソですね。

僕はそういった多くの人に当てはまるものから、エキセントリックな方法まで、多岐にわたって紹介しているというのが本当ですね。

これは、「克服法は人それぞれ」という考えの下に、わざとそうしているのです。

決して、僕の趣味でやっているだけではないのです。


だってもしですよ。

これがパニック障害の克服法の決定版です、なんて言ってど～んと出して、もし効果があがらなかったら、その人頑張るのやめますよね。

だって、期待しちゃいますからね、これさえやれば治るんだってね。

それで、治っちゃえばいいですけど、自分に会わなかった日には目も当てられません。

そして、そんなことはありませんよ～、いろいろ試すのはいいですけど効果ないかも知れませんよ～、効果なくても諦めずに次行きましょう～と火消しをするのも僕の仕事の一つなんです、嫌な役回りですが（笑）。

でも、これはよくあることですからね。

本とか、商品を売ろうと思ったら、「これだけやれば～」「3分で～」「簡単に～」「魔法の～」なんて言葉を並べれば、簡単に売れるんです。

だって、みんな楽したいですからね、非常～～～～に残念ながら。

でも、そういったものがみんなに効果的なわけはないんです。

だって、今までそんなものが、爆発的に世間に広まり、定着したことがありましたか？

「バナナダイエット」とか「アブトロニック」とか（笑）は広まりましたけど、瞬間的に消えましたからね。

ホントに健康的に痩せれば、みんなずっと続けますよ。

というわけで、やっぱり楽してやれることは、効果もしょぼいもんなんです。


最高に良くないのは、万が一、例えそれで一時の成果を手に入れても、自分にはな～んの自信も持てないことです。

もう、スポンジケーキみたいにスカスカな自分がそこにいるわけです。

で、スポンジケーキだからすぐに崩れるわけです。

そして、何も残らない。

これがもし、自分で頑張ってやったことなら、たとえ上手くいかなくても、何かが残るんです。

そして、その積み重ねこそが、克服につながる道なんです。

目に見えないものをオススメするのは難しいですが、それがホントのところです。



さて、話がどっからそれたかわからなくなりましたが、最初の方ですね。

なぜ、克服法は人それぞれと言えるのかの説明がされてないですね。

それは、人間多種多様な、それこそ６０億通りの体格、機能、考え方、感じ方があるのですから、克服法も人それぞれというのは、体感的に納得していただけるのではないでしょうか。

もしこれが納得していただけないとなると、あなたは人間を機械論的に、西洋医学的にのみ捉えている科学万能主義者であり、いまだ20世紀の人間ということになります（笑）。


それで、最終的には自分がいいと”感じた”ものでないと、やっぱり身につかないものなんです。

ですから、ぜひ周りの声に惑わされずに、自分がよいと思ったものを取り入れて欲しいです。

そして、良いものを”感じて”選べるように、常に自分を磨き、アンテナを立てておくようにしてください。


もちろん、それでも多くの人に当てはまる克服法というのは存在すると信じてますので、それを抽出してご紹介していけるように頑張りますが・・・。

それでは、失礼します。

ありがとうございました。

パソコン中もパニック障害を克服（PPK）（動画付き）

こんばんはー、木村です。

本日最後の日常生活でもパニック障害を克服は、パソコン編です。

この、サイトを見てくださってる方の多くは、パソコンをやられていると思いますので、参考になればと思います。

では、どうぞ。



パソコンは長時間やると疲れますので、ほどほどにしたいものです。

それでは、ありがとうございました。

お皿拭きでパニック障害を克服「取って、拭いて、置く」（動画付き）

どうも、こんばんは木村です。

はい、では続きまして、日常生活でパニック障害を克服しようの第2弾です。

今度は食器拭きですね、これも毎日やることですので、上手いこと工夫してやりたいですね。

それでは、どうぞ。



さっきから、何かに影響されていると思ったらコレですね。

http://vvstore.jp/i/vv_000000000035087/

好きなので、衝動買いしてしまいました。

画像は後日アップします（いらね～か）。

それでは、ありがとうございました。