パニック障害を克服したい! -3ページ目

パニック障害を克服したい!

メンタルの弱い、30歳の女です(・∀・)

結婚、出産、子育てと
ストレスをため込み
パニック障害との診断をされました!

長い人生、休憩も必要だと思います♪

また、元気に動き回れるように
体と心のメンテナンスをしましょう(・∀・)

夫は、土日だけ家に帰ってくることに
なってます。
平日は、夫は自分の実家に帰ってます。

そして、私は土日になると
具合が悪くなります。

なせだか
原因は色々ありますが
まず、子供が産まれて3年間
一緒に生活してきて
この人は、私の体調を悪くさせると
気が付いたので
もう、体が拒否してます。

夫は、自分のことで頭がいっぱいな
人だから
子供がいても、自分のペースを
変えない人だから
家族に合わせて臨機応変に
対応できない人だから

疲れました