パニック障害を克服したい! -2ページ目

パニック障害を克服したい!

メンタルの弱い、30歳の女です(・∀・)

結婚、出産、子育てと
ストレスをため込み
パニック障害との診断をされました!

長い人生、休憩も必要だと思います♪

また、元気に動き回れるように
体と心のメンテナンスをしましょう(・∀・)

昨日、今日と
病院に行ったり
台風で寝不足だったりで
不整脈がヒドい(>_<)

しばらく、なかっただけに
ショックで怖い☆=>=>=>(+_+。)

一進一退だとは思ってるけども
早く元気になりたいと
焦る気持ちは大きい

でも、さしより
今できることだけをやって
焦らずにいこうと思う

焦ると調子を崩すね