水遊び | パニック障害を克服したい!

パニック障害を克服したい!

メンタルの弱い、30歳の女です(・∀・)

結婚、出産、子育てと
ストレスをため込み
パニック障害との診断をされました!

長い人生、休憩も必要だと思います♪

また、元気に動き回れるように
体と心のメンテナンスをしましょう(・∀・)

今日は、娘、おばあちゃんと
3人で、公園の水遊びに行きました♪

近場で、水遊び場が広くて
日陰があって、
快適なのです(*^^*)

しかし、みんな考えることは一緒で
9時には到着しましたが
すでに、多い!!
10時には満杯(゚Д゚)

退散しました…
娘が人が多いとイヤなのか
あんまり遊ばなかったぁ~

また、平日に行こう~っと(・∀・)

あ~よく昼寝した~~~