パニック障害を克服したい！

メンタルの弱い、30歳の女です(･∀･)

結婚、出産、子育てと
ストレスをため込み
パニック障害との診断をされました！

長い人生、休憩も必要だと思います♪

また、元気に動き回れるように
体と心のメンテナンスをしましょう(･∀･)

今日は、髪を切りに行こうと思っています！

美容院に行くのが怖かったのです。
カットでも、一時間ほどは座ってないといけないし、その間に発作が起こったら…
と思うと行けませんでした(>_<)

お薬のんでるので、きっと大丈夫！！