夫を実家に泊まらせてます | パニック障害を克服したい!

パニック障害を克服したい!

メンタルの弱い、30歳の女です(・∀・)

結婚、出産、子育てと
ストレスをため込み
パニック障害との診断をされました!

長い人生、休憩も必要だと思います♪

また、元気に動き回れるように
体と心のメンテナンスをしましょう(・∀・)

昨日の夜から、夫を夫の実家に
泊まらせてます。

実家は家から車で5分
会社からも近い

何回も言ってきました!
精神的に追いつめられてからも、
何度も…
実家に泊まったら?と…

我が家には、3歳になる
かなり元気な娘がいます(^-^)

1歳~2歳までは、ホントに
怪獣でした…
言葉は通じないし、
よく食べる、よく飲む、よくウンコする

私はヘトヘトでした。
この頃から、不整脈が出だしました。

夫の夜ご飯作り…
これがないだけでも、
けっこう、気持ち的にも負担が
減るのです。

でも、夫からしたら
「たかがご飯作り」
なのでしょうね(゚Д゚)