カウンセリングを受ける勇気。 | わずか90日でパニック障害を改善する方法。

わずか90日でパニック障害を改善する方法。

薬に頼ることなく90日あまりでパニック障害を完治、改善するために必要なことやマインドセット、
パニック発作の対処法、カウンセリング、自分で出来るパニック障害改善法など必要なことをお話しています。

パニック障害専門セラピスト@三木ヒロシです。

「カウンセリングを受ける人は大きな勇気がある」

とフッと考えることがあります。

カウンセリングを受ける人、というのは
お金を払ってカウンセリングを受ける
クライアントのことですね。

人というのを客観的に見た場合、
二つのタイプに分かれます。

それは、

他罰的と自罰的

です。

他罰的というのは、自分には一切の非がなく、
常に周りが悪く、周りの責任だと考えることです。

他罰的タイプの人は、まず自分から率先して
カウンセリングを受けることがありません。

1~2回は何かしらで受けることがあるかも
しれませんが、通うことはまずありません。

今自分に起こっていることは、周囲が悪いから、
自分に一切の非はない、という感じで能動的に
カウンセリングは受けようとしないんですね。

一方で自罰的というのは、自分を責めてしまい、
問題は自分にあると考え、ガマン強くなって
いることです。

だからこそ、悩みが深くなってしまうとも
言えます。

時々カウンセリングを受けられる方のことを

「自分で解決できない弱い人」

と思われてしまうことがありますが、
それはまったく違うし、大きな間違いです。

自分から率先して能動的にカウンセリングを
受けようとする人は、変化を望む強い
気持ちと大きな勇気を持っている人です。

そういった意味でも、私三木はカウンセリング
に訪れるクライアントのことを尊敬しています。

私自身もクライアントから大きな勇気を
頂いています。

どうぞ、ちょっとだけ勇気を持って
カウンセリングにお越しくださいね。

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