世界にはカウンセリングの種類（技法）をあげると
約200ほどあります。
ちょっとだけ例あげると
・来談者中心療法
・ゲシュタルト療法
・認知療法
・行動療法
・論理療法
・交流分析
・ソリーション・フォーカスアプローチ
・NLP
・森田療法
・箱庭療法
・認知行動療法
・ハコミセラピー
・TAゲシュタルト療法（再決断療法）
となります。
ざっとあげただけでもこれだけあるんですね。
クライアントさんの症状や状態というのは様々です。
パニック障害はもちろん、うつ的であったり
トラウマであったり、過食症や拒食症、
心身症、睡眠障害、性障害など、色々な
症状があります。
クライアントさんの抱えている状況に応じて
適切な療法を使い分けるのがカウンセラーです。
そして、そのたくさん種類がある中でも
パニック障害に適したカウンセリング
というのがあるんですね。
その適したカウンセリングとは、
・来談者中心療法
・TAゲシュタルト療法
・認知行動療法
になります。
この三つの療法は私三木の専門分野であり、
クライアントさんの状態やタイミングによって
使い分けを行います。
カウンセリングを受けて頂いたクライアントさんで
完治・克服をしていった方を何人も見てきました。
次回はこの3つの療法の内容について
お話しますね。
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