何をもってパニック障害完治とするか？

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パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


パニック障害の完治・克服の目的は人により様々です。


例えば、

・パニック発作に怯えることなく急行電車に乗りたい
・家でパニックのことを考えることなくリラックスしていたい
・減薬して断薬して良くなっても元に戻ってしまうのが嫌
・何も考えることなく普通に美容院で髪を切りたい

全てではありませんが、上記のことが一例としてあげられるでしょう。今、あなたはどのような目的がありますか？


パニック障害の完治・克服に向けて大切な事は


「完治の目的を意識する」


ということです。


これは、これからパニック障害と闘っていくための心構えと呼べるものなんですね。


目的の意識を持つことで、やる気や気力が継続されて諦めることが無くなります。


人によりパニック障害完治までの経過はさまざまであり一概には言えませんが、絶対に言える事としは、


“パニック障害は必ず完治する、治るもの”


ということです。


諦めなければ、前にすすむことをやめなければ、必ず乗り越えることができ打ち勝つことができます。


スポーツなどの試合はやってみるまで勝敗はわかりませんが、このパニック障害完治については別なんですね。


諦めることが無い限り、必ず完治・克服をしていきます。唯一の罠、“諦める”というものに完勝するため、まずは完治の目的意識を持つようにしてみましょう。



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