今日のお昼は持ち帰りで、６種類のカレーとナン、バスマティライス、ひきわり納豆でした☺️🍛🧡
２０２３年の７月から始めたダイエット（９月からだったかも？記憶が曖昧…🥲）、もうすぐ１年７ヶ月になります。
人生最高体重が73.5kg（2023年７月）、現在は66.3kg（今日の体重）で、１年７ヶ月のダイエットの成果はー7.2kgでした。
次の目標は３月末まで（正確には日本に行くまで）に65kgになること。
あと1.3kg…。
１９ヶ月で7kgしか痩せてないので（平均月500gも痩せてない…(´ε｀；）達成出来るかは分からないけど、頑張ってみます！
３日前から散歩を再開。
毎日1万歩あるけるようになったので、次はジム通いを再開できるよう、体調を整えているところです。
仕事も復帰して、今週は火、水（午前中だけ）、木金と３日半働けたし、元気になってジムに通える日も近いはず☺️❤️