疲労骨折、その後
４月後半、左足の甲に痛みを感じ、色々検査をして疲労骨折と分かってから４ヶ月以上経ちました。
毎日行ってた日課の散歩と週５で通っていたジムは、疲労骨折が治るまで休むことに。
この頃（４月）は隣人の騒音問題で悩んでいた時だったので、ストレス解消になっていた運動が出来なくなって本当に辛かった…。
５、６月はストレスで耳鳴りもひどくなって、夜も良く眠れず、軽い鬱状態になっていました。
ただ３ヶ月経つと運動しない生活にも慣れ、それに加えて隣人の騒音問題が少し落ち着いたことで精神的にも大分楽に。
足の痛みもほぼなくなり、「もう大丈夫かな？」と短い散歩を再開したのですが、歩いてる時は平気でも次の日鈍い痛みや違和感が出て、かかりつけのGPに相談し、お散歩はまたお休みすることに。
そしてもうすぐ４ヶ月半、長かったけどやっと散歩にいっても大丈夫なくらい足が良くなりました！
今は様子をみつつ、週３で短い散歩に行っています。
ジムの再開はもう少し先になるかな。
ここまで待ったのに、また無理して振り出しに戻るようなことは絶対避けたいので！
ちなみにこの４ヶ月半で３kg近くリバウンドしました。
今６８kg・゜・(ノД`)・゜・
２年間のジム通いの努力はいったい…(ヽ´ω`)
運動出来ないストレスが全部間食（お菓子）にいってしまって。
でも美味しいお菓子を食べてストレス解消してたから鬱状態にはなったけど、鬱にはならなかったので良しとします。
足も良くなったので、少しずつだけど運動して、ゆっくりと体重を元に戻せたらいいと思っています。