筋トレ８ヶ月後の比較写真

今日も朝から体調不良で、シンガポールの空港でもふらふらしてたのですが、なんとか同じ場所（ジュエルの滝の前）、同じ服で８ヶ月のジムの成果を比べるために比較写真を撮りました。

上の写真が今日撮ったもの。

これが8ヶ月前に撮った写真。

８ヶ月の体重差は-1.5kgです。

それにしても、髪の毛って８ヶ月でかなり伸びるものですね。

個人的な感想としては、肩周りと背中は少しすっきりした気がします☺️❤️