マレーシアに帰ったらしたいことの1つに、「毎日ジムに通う」があります。
マレーシアは物価が安いので、ジムの費用もオーストラリアより格安！
旦那さんの実家から車で６分の距離にあるジムでは、ジムの１ヶ月の会費がRM140（日本円で４２００円くらい）でした。
これで１ヶ月通い放題！
毎日2クラスあるヨガやズンバ、サーキットトレーニング（日替わり）などにも参加できます。
実際にマレーシアにいるのは１６日ほどですが、ビジター料金が１回６００円なので、１０回いくなら月会員（１ヶ月のみでも大丈夫だった）にしてもらった方がお得なので、月会員になる予定。
そして、パーソナルトレーニングも１回１時間３０００円と（RM100）安いので、滞在中に３回（１週間に１回）受けて、トレーニングメニューを組んでもらったり、姿勢を正してもらったり、アドバイスをしてもらったりしようと思っています。
今年の新しい挑戦のひとつ。
マレーシアの実家には、もう何回も帰ってるし、３年間住んでたので、観光とかもしない。
そうすると２週間の里帰りは、私にとって暇で退屈になりがちなんですよね…。
義理の両親には、本当の娘のように大事にしてもらってるし、出来る限り時間を一緒に過ごしたいとは思っている。
でもひとりになる時間も１日のうちに少しは必要。
だから、この１日１時間のジム通いが良い息抜きになると思っています。
Inbodyという機械も無料で使えると聞いているので、初日と最終日で、トレーニングの結果を比べるのも楽しみ！
目標は↓
●マレーシア滞在中の３週間の間（１週間はベトナムのハノイへ旅行）に1kg痩せること。
●反り腰を治す筋トレを教えてもらい、反り腰改善。
●胸を寄せる、かつ、出来れば胸がひとまわり小さくなる筋トレを教えてもらう（胸が大きいのが悩み）
●膝が痛くなることが多いので、あるなら、膝を鍛える筋トレを教えてもらう。
●身体全体を引き締める。
筋トレはメンタルにも良いらしいので、２週間頑張ってみて、続けられそうだったら、オーストラリアの家の近くのジムに入会する予定。
ラッキーなことに、オーストラリアでは、家から歩いて３分のところに、お手軽価格かつ２４時間のジムがあるので、通いやすさ的にはやる気さえあれば最高なんですよね。
でも、合う合わないがあるので、トライアルとして、マレーシアでジムに通ってみてからオーストラリアでジムに入会するか決めたいと思います！
ちなみに、マレーシアで通うジムの近くにヨガスタジオもあって、娘はずっとヨガがやってみたいと言っていたので、義理のお母さんにお付き合いいただき（参加ではなく、見守り）通い放題で毎日２週間ビギナークラスにいかせる予定です。
ヨガウィアにヨガソックスまで買って、やる気満々なので、楽しんでくれたら良いなぁ(о´∀`о)
今回のマレーシアへの里帰りは、いつもより有意義なものになりそうです！