2回目のコロナに感染して、寝室に自主隔離してから４日たちました。
1日目は本当に喉が痛くて(思い起こせば、この2日前から体調不良で、喉の痛みや頭痛がありました)咳もたぶん３００回以上出たと思う。
ただ、喉の痛みに関しては、パナドールという痛み止を飲めば８割ぐらいは和らいで、辛いのは咳だけでした(咳のしすぎで腹筋が筋肉痛みたいになった)
2日目は寝汗が物凄く出て、シーツがみたこともないほどびっしょりに……。
ただ咳はかなり収まったので、それは良かったです。
昼間は元気だったのに、夜は暑くなったり、寒気がしたりを繰り返し、あまり良く眠れませんでした。
３日目は咳はほぼ完全に止まり、頭痛のみ。
食欲も戻って、部屋で暇をもて甘し、旦那さんと娘が帰ってくる前に、一人で5kmの散歩に行って来ました。
ただ、散歩から帰ってくると普段感じないような疲労を感じ、昼寝を長くしとりました。
夜にはほぼ頭痛も収まり、４日目の今日は少しだるいなーくらいで、雨のなか、傘をさしてまた5kmの散歩に行って来ました。
喉が痛くて、食欲のない時に食べてました。
他には、ポカリスエットの粉末。
寝汗がひどい時に、水分補給としてとりました。
それからビタミンCのサプリ。
1日の必要量の２倍を４回にわけて飲みました。
パナドール。
これは病気になったときはいつもお世話になっています。
それから鼻うがい！
これは、本当にあって良かった。
咳がある時から毎日３回使って(私の使っている鼻うがいの説明書には、1日３回までと書いてあった)喉の痛みも、鼻づまりも凄く良くなりました。
あったことによって、治りが早かったような気がします(あくまでも個人的な感想です)
あとは何だろう？
思い出したら、また書き残します。
先週の木曜日には４年ぶりに仕事先のボス家族がメルボルンに来ておりまして、私も旦那さんに送ってもらって、ちょっとファンシーな景色のいいカフェでお昼を食べたんです。
久し振りに皆と会って、私も嬉しくて、楽しい時間を過ごしたのですが、ボスの娘がコロナ陽性になったーと日曜日に連絡があってですね……🥲
いま、オーストラリアでもコロナにかかる人が増えているようで、どこからうつったのかは分からないけど、誰かしらから運悪くもらって来てしまったという感じです。
さて、我が家には世界で一番コロナを恐れているんではないかという人がいまして……。
勿論、物凄くNOT HAPPYな感じになっています。
私がちょっとマスクをして部屋から出てくると、物凄ーく嫌そうな顔で、病原体をみるような感じで部屋に戻るまでじっと見てるので、極力部屋から出ないようにしています💀
すでに精神的なダメージをうけているようで、喉が痛いような気がする……とか、頭が痛いような気がするとか言って、毎日検査してるけど、今のところ陰性のようです🤣🤣🤣
とりあえず、まだ家族に感染させる可能性はあるので、寝室隔離はしばらく続けようと思っています。
皆さんも、コロナ、気をつけて下さいね！