抗うつ剤、レクサプロを飲み始めて、約１年２ヶ月が経ちました。
飲み始める前は、続く耳鳴りに心身ともに疲れ果てていて、その結果うつ病になり、抗うつ剤を飲み始めました。
パニック障害でもレクサプロを出される方がいると思いますが、私の場合は(この時は)うつ病が原因で処方されました。
ご飯もあまり食べれず、毎日泣いてたし、夜も眠れず、一人になったら何か大変なことをしてしまいそうで、旦那さんには自宅勤務をしてもらっていました。
かかりつけのドクターにも、ふとベランダから飛び降りて消えてしまいたくなるんです……と言って、心底心配されました。
友人にも心配をかけました。
一番辛かった時、助けてくれた周りの人には、感謝しても感謝しきれません。
抗うつ剤は体がなれるまで副作用がひどく、そんな時にはこのブログで励ましてもらいました。
ありがとうございます！
こうして、飲み始めてから数ヵ月で(私の場合は)劇的に良くなり、普通の生活をおくれるようになったんです。
うつ病はもうほぼ完治したと思っています。
不思議なことに、うつが治って来たら、耳鳴りも段々と小さくなって来て、完全になくなったかと言われるとそうじゃなくて、やっぱり１日を通して聞こえてるんだけど、生活音が聞こえる昼間は気にならず、夜も眠れないほど気になることはなくなりました。
うつ病が良くなってからもレクサプロを飲み続けているのは、やめたらまた耳鳴りに悩まされるのではないかと言う心配があるから。
もうひとつは、もう１８年も悩まされているパニック障害にも、少しは効果があるのではないかと思っているからです。
実は、今のところパニック障害への効果は(個人的には)全く感じていません……😅
でも、やっぱりやめるのは不安なので、レクサプロはもう少し飲み続けてみようと思っています。
抗うつ剤を飲むことにしたことに関しては、全く後悔していません。
あの時、正常な判断力を失っていた私の命を救ってくれたと言っても、大袈裟じゃないと思っています。
ただ、抗うつ剤を飲み始めてからの嬉しくない変化もありました。
それは、ゆっくりとですが確実に体重が増えて来てること。
このブログを書いたときは66kgだったのですが、現在はなんと73kgになってしまいました💀💦
ハートの下には、あんパンマンのように丸い顔が💦💦💦
手もむっちむちですよね💀
これは妊娠していて、出産直前(68kgだった)よりも重く、今までの人生のなかで一番重いんです……。
運動は毎日１時間の散歩を欠かさず(大雨以外)、雨の日は家で少なくとも３０分の運動をしているし、今年に入ってからは、時々忘れることはあっても、ほぼ毎日の食事をスマートフォンで写真にとって記録する、レコーディングダイエットを続けています。
今日は仕事がない日なので、朝から太った原因がみつかるかも！と半年分の食事内容の写真を見てたけど、これと言って暴食したこともなく……。
原因が良く分かりません。
それで、ちょっとだけ「もしかしたら抗うつ剤の影響もあったりするのかも？」と思っています。
前にも他の方に聞いたことがあるけど、レクサプロを飲み始めてから太ったという人はいなかったんだけど、体質とかも一人一人違うし、私はたまたまそうだっただけなのかもしれないし……。
まぁ、でも飲み続けると決めたので、少しでも健康体重に戻せるよう、今まで以上に食事を気を付け、運動を増やしてみようと思っています。
普段写真は撮ること専用だけど、今回５年ぶりに日本に帰り、沖縄にも行って、自分も写真に写る機会が沢山あったのですが、その醜い姿といったら、自分でもショックを受けるほどで……😢
こんなに太った私を見た両親にも、心から心配されたので、本気で取り組もうと思っています。
今年中に70kgを切ることが目標です。
もしダイエットをされている方がいましたら、一緒に頑張りましょう！