旅行と言えば、現地の美味しい物を食べるのが楽しみのひとつですよね！
でも私は、パニック障害になってからと言うもの、旅行先でお腹いっぱいになるまでご飯を食べることが出来なくなってしまいました💦
同じパニック障害を持っていても、症状や苦手なものはそれぞれだと思うのですが、私の場合は満腹感(本当はそんなことないと思うんだけど、お腹いっぱいだと吐きそうな気がしてしまう……)や胃の痛み(胸焼けを含む)で予期不安を感じることが多いんです……🥲
だから、旅行中は食事は本当に腹八分目。
食べたいものよりも食べても胃に負担がかかりにくいものを選ぶことが多いです。
旅行中は、もっぱら一緒に行った人が美味しそうにご飯を食べる姿を見るだけでも満足だけど、「あー昔のようになにも考えず、好きなものを好きなだけ、どこでも食べれたら良いのになー」という気持ちもやっぱりあったり……。
私はパニック障害持ちではあるけど、毎日の生活では困ったことはほとんどなく、普通に暮らせています。
でも、こういう旅行とか、思いがけない予定とか、普段しなれてないことをしようと思うと、やっぱり普通にすんなり出来ないことが多くて、辛いな……と感じます。
とりあえず、来月行く沖縄旅行では、沖縄そばを１度は食べることが目標です！(笑)
沖縄料理、沖縄そばとゴーヤチャンプルーとちんすうこう？くらいしか知らないかも。
実家に帰ったら、図書館で沖縄のガイドブック借りて予習しなくちゃ！