来年の目標。
１ヶ月1kg健康的に痩せること。
ボクシングデーのセールもあって、買い物のついでにユニクロでワンピースを買おうと思い試着室に入ったら、大きな鏡にうつる自分の姿を見て驚愕😱💦💦💦💦
だらしない、おばさん体型！！！
切実に痩せなければ……と思いました。
家に帰って、娘に「私、M(娘)よりもご飯食べてないのに、どうしてこんなに太ってるのかしら……？」と言ったら、「スナッキング(お菓子)だよ。いつも家で仕事する時、ナッツとかチョコレートとかずっと食べてるでしょ？気が付いてないと思うけど、私より毎日沢山お菓子食べてるよ……🙄💦」
確かに……。
いつもパスコンの横にはナッツが……。
無意識にもりもりナッツミックス(味なし)頬張ってる。
甘いものも大好きで、夜中にお腹がすくとチョコレートとか食べてるわ😅
運動はほぼ毎日散歩に行ってるけど、仕事がある日はずーーーーっと座りっぱなし。
お菓子をやめて、運動をとりあえず少し増やして見ようと思います。
今、ユニクロの新しく買った２８インチのストレッチジーンズ👖のウエストがすこーしきつくて、数年はいて、お尻が破けそうな２９インチの👖をはいてるから、まずは28インチのジーンズが無理なくはけることを目標に頑張ります！
１０年目の結婚記念日にタイのクラビでフォトグラファーに撮ってもらった記念写真。
この時ちょうど60kgで、もともとがたいが大きくてがっしり体型の私には、60kgがベストな体重。
あと6kg痩せて、ベスト体重に戻れるよう頑張ろう！