明日から旅行なのに、まだなにも準備していません。
１泊２日、車で１時間の場所なので、１日分の着替えを準備するだけなんですけどね😳💦
我が家は旅行に行くと無駄に荷物が多く、１泊でもいつも大きなトランク1つ持って行きます(３人分の荷物)
５ヶ月前に旅行に行った時は、まだ抗うつ剤も飲んでいなくて、パニック障害の予期不安が頻繁に起こるなかでの旅行だったこともあり、旅行に行く１週間前から不安で不安でしょうがなかった。
でも今は、やっぱり良くなってきているのかな。
１日前でもあまり不安な気持ちにはなっていない。
きっと抗うつ剤効果なんでしょうね。
抗うつ剤は根本的にパニック障害を治してくれるわけじゃないから、飲まなくなったらまた元に戻ってしまうのかな？とも思うけど、今、この瞬間、抗うつ剤に助けられて普通の毎日を送れている自分がいる。
毎日辛くて、生きていてもしょうがないと思い詰めていた３ヶ月前のことが、まるで遠く昔のことのように感じるのは、元気になったからだと思う。
普通の日々に感謝して、旅行楽しんで来ます😊🍀