ここ数日、風邪による体調不良で倒れていました😵💦
熱はないけど、咳が日中ずーーーっと出ていて(夜は不思議と咳はあまり出なかった)、喉が痛いのは勿論のこと、咳のしすぎで腹筋が痛い…😔💦
そして咳をすると頭にも響いて、頭痛も酷い。
しかも、こういうときに限って旦那さんが出張。
朝、娘を学校まで歩いて送って行くのが辛い😵💦💦💦💦
まぁ、出張は２週間おきくらい、酷い時だと毎週あるので、しょうがないんですけどね……。
コロナ禍の長く続いたロックダウンで免疫が落ちているのか、今年の風邪は辛いと友人や知人から聞いていたけど、いつもより本当に辛く、良くなって来るまでに時間がかかったように感じました。
娘が学校に行ってる間は、家事もお休みしてたっぷり休養。
お昼はマルちゃんの天麩羅蕎麦😋
夜は大量に作って冷凍していたミートソースを解凍して、簡単パスタ🍝
お風呂は入る元気がないけど、寝る前に足湯+エプソムソルトで身体をしっかり温めて早目に就寝。
ゆっくり休んだおかげで、今日は咳もおさまり、念のためしたコロナの簡易テストも陰性。
頭痛もなくなって、喉はまだ少し痛いけど、だいぶん元気になりました。
咳をするのって、意外と体力を使うのでしょうか？
具合が悪くて身体が眠りを欲していただけかもしれないけど、夢を見ることもなく、ここ数ヵ月で夜は一番ぐっすりと深い睡眠がとれました。
それだけは良かったかな😅
今日は最高気温１５度まで上がって暖かいようなので、少し散歩にも行きたいと思います😊🍀