ずっと体調が悪く、ブログを書く気力もない毎日を送っていました。
レクサプロはかかりつけのドクターの指示で5mgから10mgに増やして１週間ほど。
トータルで今日で飲み始めて１３日目になります(途中２日ほど飲まなかった)
副作用は大分落ち着き、ここ数日は鬱が一番酷かった時よりは精神的にも安定して来ていると思います。
レクサプロ、少し効いてきたのかもしれません。
昼間はソファーに座ってひたすらぼーっとしてしまうものの、ベットに横にならなくても大丈夫に。
なにもする気になれないのは変わらずで、最低限の家事しかまだ出来ません。
あと、食事も少量なら普通に食べれるようになりました。
プロテインも１回ですが飲んでいます。
今までは不安感に押し潰されそうな日も多く、２日に１回は抗不安剤を飲んでいたけど、ここ２日間は飲まずに頑張っています。
夜はメラトニンの錠剤をもらっていますが、数時間しか眠れず、眠れても眠りが浅くて辛いです。
眠れないとネガティブなことばかりぐるぐるぐるぐる考えてしまうのが本当に辛い……。
次にGPに行くさいに、別の睡眠薬を処方してもらえないか聞いてみようと思っています。