耳鳴りについて、現状をブログに自分のために覚え書きしておこうと思います。
耳に違和感を感じたのは３月１５日。
それからかかりつけのGP(内科)に３回行きました。
1回目は耳の中に痛みと我慢するのが難しいくらいの痒みがあり、耳の詰まり、耳鳴りも聞こえると先生に伝えると、たぶん耳の感染症だろうと言うことで抗生物質を出して貰い、最後までのみました。
１週間後には耳の痛みと痒みは収まったけど、耳鳴りはひどくなってる気がする……😔💦
その後、良くなったり悪くなったりを繰り返し、ついに耳鳴りが気になって夜眠れなくなり、GPを再度受診。
そこで聴力テストを受けるように言われ、予約してテストを受けるも、聴力には全く問題なしという結果に。
聴力テストのレポートを持って、3回目の受診でやっと耳鼻科の専門医に紹介状を書いて貰えた。
ここまで約２ヶ月もかかりました💀💦
耳鼻科は予約済みで１ヶ月半待ち。
耳垢が貯まっているといわれたので、耳掃除専門クリニックを予約。
来週の金曜日に行ってきます。
耳鳴りになってからは欠かさず散歩し、シャワーやホットパックで首の後ろや耳を温め、マグネシウムオイルを使ってふくらはぎをマッサージ。
ビタミン12のサプリをとる。
耳ツボと耳のマッサージ。
早く寝るなど色々やってみました。
一番効果があったのは、耳のツボ押しです。
現在の耳鳴りの状況を書いておくと、聞こえる耳鳴りは音が前よりもずっと小さくなっています。
なのに、今は耳が周りの音による振動をキャッチするようになってしまって、それが本当に辛い……。
外にいると耳鳴りも振動も感じないけど、家にいるとほぼずーっと耳が小さな振動を感じるんです😔💦
特に苦手なのは大きなトラックなどのブルブルブル……という低いエンジン音。凄く耳に響く……😵💦
工事現場が住んでいるアパートの横にあるので(30mくらい先)７時頃からこの音が聞こえて眠れた日でも起きてしまいます。
耳に圧迫感を感じるし、頭もいたくなる。
軽いめまいや首と肩のこりも強くて、大分精神的に参っています。
これで眠れたら良いんだけど、寝られない日もおおくて、心身共に疲労しており、どうしたら良いのやら……😥
夜眠れなくて寝返りを頻繁にしてしまうのですが、一緒に寝ている旦那さんもそれが気になって良く眠れなかったりして、申し訳ない……。
知人から近所に腕の良い針の先生がいると教えて貰ったので、今週末も良く眠れないようだったら、らいしゅういってみようと思っています。
針、怖いけど……。
本当に痛くないんだろうか？
緊張しすぎてパニック発作を起こさないと良いけどな……。