旅行先で訪れた、アンティークマーケット。
ずっと楽しみにしていた３年ぶりの旅行前日、パニック発作が起きて、参加する予定だったイベントに行くことが出来ず…😭
情けないのと、２０分の距離でも駄目だったのに、次の日本当に２時間も車に乗って旅行に行けるのか、不安すぎて土曜日は１日予期不安がずーっと続いていたのですが、旅行当日は頓服を飲んで行きました。
出掛ける３０分前人気半錠を飲んだけど、前日の出来事があったからか、高速に乗る直前で突然強い不安と息苦しさに襲われ、急遽旦那さんにお願いし、高速を使わず普通の道で第一の目的地まで行って貰うことに😥
その道中で不安をコントロールするために半錠の半分を追加。
それでも駄目で、頓服をこの日は１錠飲みました。
薬が効いたのか、最初の目的地では普通に楽しみことが出来、そのあとは高速でも大丈夫だと思えたので、高速を使って貰いました。
夕方くらいに胃が痛くなったけど、それ以外は終始楽しむことが出来ました！
本当に良かった！😭😭😭😭😭😭😭
旅行に行けたことが心から嬉しい。
観光地がどうだったかとかじゃなくて、娘が凄く楽しみにしていた旅行に行って、無事にパニック発作が起きずに戻ってこれたことが嬉しい！
それだけです。
数ヶ月前に処方して貰った頓服は２５錠。
オーストラリアでは、パニックの頓服は出して貰うのが凄く難しいんです。
だから、いつ、どれくらい飲むか、よく考えて、本当に必要な時しか飲まない(飲めない)
すでに３錠半飲んでしまったので、残りは２１錠半。
大事に飲もうと思っています。