今週も旦那さんは出張。
日曜日から火曜日まで。そして木金も。
彼が夕御飯を食べるのは、今週は水曜日と金曜日だけ。
パンデミック前は月に４回は出張にいってたなーと今さらながら思い出す。
コロナはまだ落ち着いてないけど、日常は確実に戻って来てる。
今日は朝、久し振りにもやもやと予期不安が出た。
昨日の夜、耳鳴りで朝の４時まで眠れなくて、超絶寝不足。
そんな中娘のリクエストでお弁当は🌮でいつもより準備に時間がかかった…。
挽き肉は昨日の夜に炒めておいたから、スマッシュ🥑を作って、🍅を切って、通学中にぐちゃぐちゃにならないように、個別に具をお弁当箱につめる。
学校で、自分で具をトルティーヤに入れて🌮を作ってもらう。
ふらふらしながら学校に送って行ったけど、途中で不安感が出てきて、少し過呼吸に…。
でも、何とか気合いで娘と話を続け(黙って、不安に集中するより気が紛れるから)、その後朝の散歩も行ってきた！
朝から4.5km、7000歩歩いた。
歩いたあとはいつも元気になる。
身体も適度に疲れたし、今からお昼寝😴
昨日全然寝てないから、１時間でも寝ておきたい！
眠れますように…。