今日は朝起きて、すぐ耳に変化を感じた。
ボボボボ…の音量が大分落ちて、振動を感じなくなった！
耳鳴りは人によっても違うと思うけど、私の場合は絶え間なく続く風の音(車で高速を走っている時に窓をすこーしだけ開けたらする、ボボボボ…という(振動あり)風の音)がする。
音が一日中聞こえるのは辛い。
でももっと辛いのは、耳鳴りによって体に感じる振動。
１日中体が揺れているほど辛いことはないと思う。
小刻みに感じる振動は不快で、目眩もするし乗り物酔いみたいな気持ち悪さもあり、物事に集中することが本当に難しい。
今日は音は聞こえるけど、その不快な振動をほんの少ししか感じなくなった🥺
良かった…。
耳鳴りを感じ初めてから今日で１０日。
前回は１０月末に耳に酷い炎症が起きて、耳鳴りを感じなくなるまで２週間以上もかかった。
食欲もなくなり、胃も痛くなって、短期間で3kgも痩せた(その後２ヶ月で元の体重に戻ったけど😅)
今回も完全に良くなるまで２週間くらいはかかるかも。
もう繰り返したくないから、どうして耳鳴りが起こるのか、頻繁に耳に炎症が起きるのかを知りたい。
今日のお昼はたんぱく質を取るために毎日食べてるステーキ(100gで20gのたんぱく質を取れる)をやめて、これを食べる！
インスタント食品を食べるのは凄く久し振り！
意外とたんぱく質が入っていて驚いたり…(12.5gのtプロテインが入っているらしい…体に良くないものもたーんと入ってるとは思うけど😅)
まぁ、たまには良いでしょう。
食べるのが楽しみ~😋🍜