夜になって、耳の圧迫感(水が入ったままのような感じ)と違和感も大分収まり、それにともなって地面が小刻みに揺れている感覚も少しだけましになった。
明日は普通に戻ると良いけど…。
新型コロナに感染していた両親は、咳もほぼでなくなり、さらに元気になっていた😊🍀
良かった…。
三回ワクチン打ってるから、それが良かったのかもしれない。
藤川徳美先生の書かれた本を読み、藤川式の食事療法を続けること約５ヶ月。
パニック障害はそれほど良くなってはいないんだけど、他の部分で思いがけない変化があった。
まずはボサボサだった髪に艶が戻り(新しく映えてきた部分のみ。一度ボサボサになった部分は変化なし)、そのせいか癖毛の髪が扱いやすくなったこと！🥺🍀
最初は気のせいだと思ったけど、気のせいじゃない気がする。
毎日ちゃんととかしても爆発してた髪が、心なしか落ち着いている。
抜け毛がひどかったけど、それに関しても少し減ったと思う。
小さいけど、嬉しい変化🍀
もうひとつは、去年は物忘れが多くなって、不安な気持ちになることが多くあったけど、最近はそれほど物忘れが激しくなくなったこと。
記憶力が必要になる、頭も使うスドクも、一番難しいのまでさくさくと解けるようになった。
たんぱく質を十分に取れてきたから、体に変化が起きたのかはハッキリとは分からないけど、他に特別なことをしてないし、少なからず食事療法のお陰だと思います。
１年後はもっと良い変化があると良いな。
おやすみなさい😊✨✨✨