今日の朝の散歩は4.5km歩いた🚶♀️🚶♀️
昨日あれから全然眠れなくて、寝たのは夜中の２時半くらいだった…。
普段は１１時にはベットにいて、ちょっと旦那さんと話して１１時半には寝てるから、朝ものすごく眠かった…😅
でもそれでも７時半まで５時間はぐっすり寝たから、昨日感じた不安感はかなり消えた気がする。
睡眠はやっぱり大事だな。
娘を学校に送って、そのまま朝の散歩へ🚶♀️
４０分歩いて、そのまま家に帰って来た。
今日は天気が良くて、太陽の光を浴びながら歩いたら目が覚めました。
コロナに感染した義理の両親も、昨日電話したら前日よりさらに元気になってて、義理のお母さんは料理までしてたから、早く治ると良いな。
とりあえず、陰性になったあとも苦しむ、後遺症のlong covidにならないと良いなと願っている。
旦那さんがいない日は、夕御飯は手抜き１品料理。
昨日は沢山作って冷凍しておいた、ミートソースで🍝とサラダ。
今日はご飯と冷凍小籠包を蒸し器で蒸して、インスタントの春雨スープに卵を落とすだけ。
楽だー。
今日は昨日よりも良い１日になりますように🍀