森の中のタイニーハウス
朝の散歩を欠かさず続け、藤川式でたんぱく質を多くとるため、お昼にステーキ100gを週5で食べ始め、鉄分サプリを飲みようになってから、前と比べて気持ちが安定している日が増えた。
正直いうと、どれがパニック障害の改善に役立っているのかはわからない。
でも、きっとどれもが少しずつ改善に役立っているんだろうな…とも思う。
夜になったら眠くなって、すーっとスムーズに眠れる。朝、気持ち良く起きることが出来る。
そんな普通のことが幸せなことだと、いつか知る日が来るなんて思わなかった。
パニック障害になってなかったら、こんな普通のことをありがたいと思うことはなかったと思う。
精神的に安定してくると、元気だった時に出来ていたことが少しずつ出来るようになってくる。
オーストラリアは学期ごとに2週間のスクールホリデーがあるんだけど、約２年半ぶりに旅行に行こうかなと思えるようになった。
ホテルスドットコムの無料宿泊が７泊分あって、本当なら２０２０年に日本に里帰り。
その後、飛行機で２時間の韓国に旅行し、その時に使う予定だった。
でも、パンデミックでオーストラリアは国境が封鎖され、里帰りも旅行も中止に。
本来なら１年しか有効期限がないホテルスドットコムの無料宿泊は２０２２年の６月３０日まで有効期限が伸ばされ、それまでに１泊しないと貯めていた７泊分がなくなってしまう。
旅行に行こうと思ったのはこれが大きな理由だけど、でも旅行に行っても良いかなと思えるようになったのは、パニック障害の予期不安が少し良くなったからだと思う。
いつも旅行は、ちょっと変わった場所に泊まる。
今回はタイニーハウスと呼ばれる、森の中の小さい家に泊まろうと思っている。
前回旅行に行ったのは２０１９年の１２月。
泊まったキャンピングカーの中
この時は山の中に１台だけぽつんととめてあるキャンピングカーに1泊して、満点の星空を眺め、森のなかでは野生のカンガルーと会い、キャンピングカーの小さなキッチンで目玉焼きとベーコンを焼いて、外のテーブルで、朝のまだ冷たい風に吹かれながら食べるのも楽しかった。
ダブルベットとソファーにもなるシングルベットがふたつ。
キッチン、エアコン、トイレと奥にはシャワーも完備で快適だった😊
まだ先だけど、次の旅行も楽しめると良いな。