今日は朝、ソラナックスに変わる薬を処方してもらったことを書いたけど、ついに飲んでみた。
１錠じゃなくて半錠だけ飲むように言われたので、車で遠出(約４５分、高速あり)の３０分前に飲んでみた。
この薬は効きはじめるまでに３０分から１時間かかると書いてあったので、ソラナックスより即効性はないようだ。
水と一緒に飲んでから、シャワー。
１０分くらいしてちょっとだけふわふわした気持ちになったけど、気持ち悪さとかはなく、４０分後に車にのって出発。
この１年で自家用車でもパニック発作が出ることが多くて、高速道路や長距離の移動が全くといって良いほど出来なかったけど、今日は途中すこーしだけ眠くなったものの、全然不安にならなかった！
１２時から４時まで出掛けて、車は片道４５分。
国立公園で１時間のトレッキングをして、途中のショッピングセンターで買い物をして、高速にのって一度も不安にならずに、普通だったときのように過ごすことが出来た。
凄く楽しくて、こんな風に不安にならずに出掛けられたのはいつぶりだろう…😢
嬉しくて、涙がでそうになった。
普通のことが普通にできる喜び。
安心グッツを山ほど持ち歩かなくてもいい。
薬に頼りすぎて依存になったら困るけど、時には薬を飲んで心から不安なく外出を楽しむ(３０分いないの高速道路がないところなら、発作も不安もでない)ことも大事だと思えた。
本来は半錠で１日２回飲むことになっているけど、私の場合は行きが大丈夫なら帰りは不安になることはないから、半錠だけで大丈夫。
少しずつ遠出を不安なしで出来るようになったら、少しずつ薬を飲まないで移動できる距離を伸ばしていって、高速でも薬を飲まないで挑戦して、最終的には薬なしでどこにでもいけるようになるのが目標。
新しい薬には不安もあったけど、ソラナックスの変わりに私をしばらく間助けてくれそうです。