食事記録～19w2d～

【朝食】

りんご＊1個

焼き芋＊2切


【昼食】


ごはん＊軽く1膳

野菜スープ＊1杯
・大根
・人参
・白菜

ふろふき大根＊1切

チンゲン菜炒め＊上写真の半分
・チンゲン菜
・牛肉

ヤーコンのきんぴら＊少し
・ヤーコン
・人参

みかん＊1個


【夕食】


ご飯＊1膳

チキン＊多分70gくらい

焼肉
・牛肉
・キャベツ
・しいたけ
・ウインナー

サラダ
・レタス
・紫キャベツ
・ワカメ
・豆腐

餃子＊4つ
・豆腐
・鶏肉
・キャベツ


【間食】

みかん＊3個

オレオ＊3枚

クッキー(義母の試作品)＊1つ

ふかしイモ＊2切



義両親宅に行くと食べてしまいます…
食後もテーブルの上にお菓子とか並ぶからついつい手が出てしまう

休みの日は駄目だぁね
1人じゃないから誘惑が多すぎる
夫も食べ物ちらつかせてくるし
明日からまた頑張ろうっと

来週は

友達カップルの結婚式です
新郎さんが夫の同級生。
夫と新郎さんがクラブのＯＢ会の時に、私と新婦さんが2人で遊ぶことになって、色々話してたら共通点が中々多く意気投合
で、夫婦で招待されたのです
友達の結婚式に出席するのは初めてなので凄く楽しみ
ドレス等一式、今日ようやく揃い、後は当日を待つのみ
花嫁さんすっごい美人さんで身長も高くてスタイルも抜群だからドレスとか超素敵に着こなすんだろな
写真いっぱい撮ろう

食事記録～19w1d～

今日は昼も夜も外食でほとんど野菜食べてないです
しかも晩御飯は米食べちゃった～
たまにはいいよね



【朝】
リンゴ＊1個
みかん＊1個
おせんべい(小さいやつ)＊5枚


【昼】

(元職場近くの喫茶店にて)
ミートスパゲティー＊1人前


【夜】

(大阪王将にて)
麻婆飯＊1人前
餃子＊３つ



明日は野菜いっぱいとろう～
夫の実家行くから晩御飯は米・肉、魚類食べるんだろうなぁ
休みの日は食事が難しいです
夫も一緒に食べるから同じもの食べたくなるしね…

みかんみかん

夫の従兄から義両親宅に届いたみかんをわけてもらいました
今からオヤツタイムです

体重記録まとめ

食事記録をつけはじめたので体重も記録しようかな。
毎週金曜日に更新予定。
因みに測定は食後、入浴前です。


妊娠前50.0kg(平均)
…
07w末49.8kg＊-0.2kg
…
11w末49.5kg＊-0.5kg
～4ヶ月～
12w末49.4kg＊-0.6kg
13w末50.1kg＊+0.1kg
14w末50.3kg＊+0.3kg
15w末49.9kg＊-0.1kg
～5ヶ月～
16w末51.1kg＊+1.1kg
17w末51.5kg＊+1.5kg
18w末51.2kg＊+1.2kg


16w時に一週間で1kg増えてから戻らない～
とりあえずこのままキープしていきたいです
出産時の目標体重は妊娠前+7kgくらい。
夫の体重越してしまうなぁ
ま、しゃーない