メタボ脱却奮闘記 -15ページ目

メタボ脱却奮闘記

とにかくダラ。ずぼら。
毎日○○、1日5分でOK系一週間続いたためしがありません。
とりあえず普通の人間の生活を目指します。

今朝の体重

59.6㎏




朝ラン5㎞→35'41"🆕

1㎞→7'59"

2㎞→7'25"

3㎞→7'05"

4㎞→6'44"

5㎞→6'27"



意外と早く35分はきれそう!


でも明日は昨日の宣言通り距離伸ばしたい。