2022/02/19

今朝の体重

59.1㎏

朝ラン    ５㎞＋w1㎞   45分

1㎞→7'35"

2㎞→7'26"

3㎞→6'51"

4㎞→6'51"

5㎞→6'19"(35'04")

w6㎞→10'07"

ギリギリきれなかったー！😭

悔しい！

明日も５㎞にするか60分ジョグにするか迷う……