パニック障害とはどんなもの？

こんにちは、たかしです。


今回はパニック障害について知らない方もいらっしゃると思いますので、ご説明します。


パニック障害は、思いがけないときに突然、動悸や息切れ、強い不安を伴う『パニック発作』が生じます。


パニック発作が繰り返されるうちに、発作が生じることに対する『予期不安』や発作が生じる状況に対する『広場恐怖』を感じるようになり、毎日の生活に支障をきたすようになってしまうのです。


進行すると、うつ病・うつ状態になってしまう恐れのある怖いものなのです。


しかし、最近はパニック障害は早めに治せば通常の生活に戻れるようになるまで、医学が発達しています。


このブログを読んでいただいているかたの中にも同じ症状で苦しまれているかたや心当たりがあるかたもいらっしゃると思います。


私も1年程前まではそうでした。


しかし、今は完全に日常生活も復活し仕事もできるようになっています。


私はこのブログで私自身が改善した過程をこれからご紹介していきたいと思います。