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パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



甘いモノが大好きなあなたへ。→『パニック障害と白砂糖』http://t.co/SByrzolast
6/10 1:19

たぶん、昔は、常識中の常識だったと思うのですが、「私達の体は、食べた物で出来ている」この基本中の基本が、今は忘れられてしまっている。または、教えられていないのかもしれません。。。
6/10 5:16

整体はほんとおすすめなのですが、高いというご意見がありますね。そうだと思います。1回5000円くらいしますからね。それに1回では治らないし・・・。でも、体の歪みを直すことで、劇的に調子が良くなったりもします。整体に来た時は歩けなかったのに、治療が終わると、歩けた人を見ましたよ。
6/10 9:18

何事も、無理はせず。自分の出来る範囲で。焦らず、ゆっくり、でも諦めないで。自分を責めることなく、他人と比べて悲観することなく、元気になった自分をイメージしながら、のんびりやりましょう♪ 辛い時は、寝る!これ、大事☆
6/10 13:23

私は、脱水恐怖みたいのもあって、常にペットボトルを所持、10分おきにチビチビ飲むということもしてました。喉が渇いて死ぬんじゃないか?って怖かったんです。
6/10 17:17

一つ一つの過去の感情を、成仏させてあげる。水に流すとも言いますが…。そうすると、ほわっと肩の辺りが軽くなりますね。
6/10 21:45