3月30日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



病気にならない人は、知っている!!!あなたは知っていますか???→http://t.co/Mva25AHNde
3/30 4:47

10年前パニックとうつで家から出られない私を置いて、ほとんどの友人達は明るく元気に社会に羽ばたいて行きました。あれから10年。友人達のほうが幸せだ!とは必ずしも言えない状況です。人生とはそういうものです。
3/30 8:53

鬱は、基本的な頭の働きを鈍くしますので、病気を治すための知識を仕入れるのが困難になると思います。なので私はいつも、日光浴・入浴・ウォーキング・睡眠・バナナジュースを薦めているのです。他にもいろいろありますが、とりあえず簡単なものから。
3/30 12:59

孤独なあなたへ。→『孤独とは何か。』http://t.co/6CKvb2xU8P
3/30 17:00