12月28日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



自分の中にある、不安とか寂しさとか、そういうマイナス思考にエサをあげてはいけません。どんどん大きくなって、手に負えなくなりますよ!なるべく早く手放して、プラスの思考にエサをあげましょう!どんどん大きくなって、あなたを守ってくれるでしょう。
12/28 0:05

死にたい、死にたい。は、生きたい!生きたい!なんだな☆
12/28 4:05

薬は相性ですから、誰かにひどい副作用が起きても、自分には大丈夫な場合もあります。結局、すべては個人差でしかないのです。
12/28 8:05

自殺衝動が1番ひどかった時は、起き上がったら自殺してしまう!と思ったので、必死にベッドにしがみついていました。汗だくで腕も痛くなり気が狂いそうでした。体の底から、死にたい!死にたい!という声が浮かんでくるんですよね。一人で耐えるのは地獄でした。。。
12/28 12:06

栄養価の高い野菜、食べてますか???パニック障害にも、野菜は重要です!→http://t.co/V7eAWbP3Wt
12/28 16:05

子供に無暗に暴力をふるったり、精神的ダメージを与えたりする親に育てられると、なぜか学校や社会でも親と同じような人間に吸い寄せられていってしまい、またそこでいじめられる・・・という現象が起こります。
12/28 20:05