12月13日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



精神的な通り魔というのがいるわけです。通り魔がいて逃げなかったら、どうなりますか?切られてしまいます。それと同じ。精神的な通り魔がいたら、逃げて下さい。自分の心をしっかり守って、逃げるんです!!!
12/13 3:59

薬の怖さよりも、薬で錯乱状態になっているということを医者が認めてくれない!というところに、本当の怖さがあります。結局は自分で勉強するしかないのです。
12/13 7:59

うつがひどく何も食べれない時は、毎朝バナナジュースを飲んでいました。バナナと牛乳の組み合わせはうつに良いそうです。
12/13 11:59

絶対に治すぞ!と決意すると同時に、ま、治らなくてもいいじゃん♪という気持ちも大事です。ま、治らなくてもいいじゃん♪と思えるようになったら、いつの間にか治っていました。
12/13 16:06