10月7日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



本当は、みんな、不安なのかもしれませんね。うまく目を反らせる人と、真っ正面からぶつかってしまう人と・・・。いつかは対決しないとならないなら、早い段階で対決したほうが良いと思います。
10/7 3:30

自律神経の問題は、やはり交感神経と副交感神経のバランス、または切替の問題でしょうか。。これは言葉で説明するのは難しいですね。。。
10/7 7:31

綾瀬はるかちゃんのCMで流れている曲です。訳のついてる動画を見つけましたので、もしよかったら聴いてみて下さい♪ 心が軽くなりますよ!→ケ・セラ・セラhttp://t.co/bktkBhklxT
10/7 11:31

精神的ストレスがあるから、体の具合が悪いのか。体の調子が悪いから、精神的ストレスをスルー出来ないのか。精神的ストレスを解決するよりも、体の調子を整えるほうがはるかに楽です。まずは体からやってみましょう♪
10/7 15:30

インナーチャイルドって知ってますか???→『パニック障発作=インナーチャイルドの反乱?』http://t.co/JibGc9OhGN
10/7 19:45

私はパキシルとルボックスの時がヤバかったですね。正直、病気なのか?薬のせいなのか?わからないと思いました。医者はもちろん、「病気だ」と言いましたけれど・・・。
10/7 23:55