8月14日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



「今」の自分は、過去からの積み重ねの自分。「未来」の自分は、今からの積み重ねの自分。さて、何をしましょうか?
8/14 3:06

今はもう6年薬は飲んでいません。病院も通っていません。だから、諦めないで欲しいんです。今は私は元気ですが、相当ヤバイ時期も本当にありました。道路に飛び込みたい衝動と闘ったこともあります。でも、今は元気です。
8/14 7:06

断薬症状がつら過ぎた。きつ過ぎた。おそらく薬の副作用だと思うのですが、死にそうになった。何度も内科に行ったのに、精神科の患者だということで、身体的症状の訴えを聞いてもらえなかった。それが結果として、死にそうになるまで放置された。私が薬を怖い!止めよう!と初めて思った経験です。
8/14 11:09

基本的に、人生というのは全肯定の姿勢で向かったほうが良いと思っています。でも、悪い人や騙す人はいます。なので、心はオープンに。頭は冷静に。常に「自分」をしっかりと持ち、なおかつ、たくさんの人と心の交流を出来ればと思います。若い頃は難しいかもしれませんが、慣れれば出来ます。
8/14 15:07

はっきり言ってしまえば、所詮、人間なんていうのは、一人なんです。「自分」しかいないんです。そう腹をくくれば、寂しさや孤独から少し解消されるでしょう。だって、所詮、一人なんだから。
8/14 19:07

ルボックスを服用中、肺炎になり入院したときのお話です。http://t.co/mz1R08HI7j
8/14 23:11