精神疾患になる人というのは、たいてい、感受性が豊か、敏感、過敏などの人が多いですね。要は、一般より外れてしまっているんですね。これは結局、プラスにいけば才能。マイナスにいけば病気。どちらにするかは、本人と周り次第。
8/9 2:35
＜食生活の乱れ＞食は健康にとって、最重要項目です。心の病も同じです。まずは、栄養のバランス考えることですが、現代はそれだけでは足りません。加工食品に入っている添加物の問題も考慮しなくてはなりませんから、様々な知識が必要です。
8/9 6:35
心の病とはいいますが、結局は神経の病なので、やはり体の病と同じように「食」を変えることも大事です。特に、現代社会は、ジャンクなものが溢れているので、なるべくやさしい栄養のあるものを食べましょう♪
8/9 10:36
病気が治る時というのは、案外あっけないものです。あの、長年の苦しさは何だったんだろう？というくらい元気になります。
8/9 14:38
ちょっと心無いメッセージを頂いたので心がへこんでいます。私の言葉不足の部分もあると思うので、悪い部分は反省しよう！とは思いますが、これだけたくさんの言葉を発信していても、違うように解釈する人はいるんだな～と思いました。なかなか＜気持ち＞って伝わりませんね。。。
8/9 18:25
精神薬について否定的なツイートをすると、以前はよく攻撃的な反論＠を頂きました。私は自分の経験から、「出来ることなら飲まないほうが良いよ！」と言いたかったのですが、今、どうしても飲まなくてはならない方への配慮が欠けていました。。。でも、続けて発信していくうちに、
8/9 18:25
私の伝えたいことが伝わったようで、最近は、精神薬についての攻撃的な反論＠は来ません。
8/9 18:25
以前も言いましたが、私が闘病中に、１番欲しかったのは「経験者」の人の「経験談」でした。医師は話は聞いてくれますが、本当にパニック障害のつらさを理解してくれているとは思いませんでした。パニック発作の怖さを経験して、なおかつ克服した人、そういう人の話を聞きたかったです。
8/9 18:25
なので、８年にわたる自分の闘病経験から得た知識や経験や思うことを発信しよう！と思いました。今、苦しんでいる方に役に立つかどうかはわかりません。私の自己満足かもしれません。
8/9 18:25
今、産後２か月で、以前のように質問や＠に答えられないのは申し訳ないと思いますが・・・落ち着いたら、またいろいろお話できたら・・・と思っています。（赤ちゃんのお世話が忙しいのと、ＰＣの前にいるとクラクラするのと、以前のように頭が働かないので質問に答えるのが大変なんです＞＜）
8/9 18:46
効果があった！良かった！と思うモノ、私はこんなことをしたよ！こんなモノを試したよ！というモノ、病気に役立ちそうなモノ、病気に関する情報などなど・・・＜私＞の判断ですが、紹介していきたいと思っています。もちろん、全員に効果があるとは限りません。試すか試さないかは、皆さんの自由です。
8/9 18:46
もう少しして、赤ちゃんのお世話も落ち着いたら・・・出産前とはまた違った情報も発信できるかもしれません。妊娠・出産は体や心について新たな気づきを教えてくれました☆ただ、とにかく今は、時間がとれないので…すみません。。。
8/9 18:46
最近、うつは増えていますよね。私としては、食生活が悪いのと、ＰＣやスマホの使いすぎで首が凝ってしまうので、増えたのかなぁ～なんて思っています。→16人に1人発症のうつ「焦らず治療続けて社会復帰を」と識者http://t.co/88fXQXF2o8
8/9 19:06
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