パニック障害を発症する前の生活環境について、
フォロワーの皆さんにお聞きしました。
たくさんの方にお答え頂きましたので、
ここでご報告します。
・人間関係や仕事の重圧で、ストレスがかなり溜まっていた。
ほとんど寝ずに会社行っていた。
夏バテでほとんど食べられず、おかゆばかり食べてました。
・仕事場での、おばさんからの嫌がらせ、無視など。
眠りも浅くて全然寝れなかった。
発症したのは会社に向かう車の中。
・父親が厳しく、家庭環境がうまくいっていなかった。
食生活や生活に乱れはなかった。
・元々パニック障害以外の病気にかかっていた。
インフルエンザや人間関係のストレスが原因だったと思う。
過呼吸をそれまでに1度経験。
発症する直前から、摂食障害みたいな感じにもなった。
・顧客との会議を3時間ほど、それも同席者が私に強いライバル心をもっていた先輩だった。
何杯かコーヒーを飲んだ。
会議の後、妻の父親との会食に向かったときに発作。
・不規則な生活が原因だったと思う。
自律神経失調症と言われて放置していた
貧血が原因、やはり不規則な生活が原因だと思う。
・夏場、熱中症になったのがトラウマになって発症。
・胃潰瘍→発症。
起立性調節障害→慢性胃炎に罹患､同時にPD発症｡
最大の原因は、鉄欠乏性貧血。
・うつで自律神経が乱れていて、胃の調子が悪かった。
鉄分不足に加え、急に糖質をとったので、血糖値の乱降下が起きたのが原因と思う。
精神的ストレスだけではなく、
肉体的なストレスも重なっていることがわかりますね。
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