パニック障害を通して、私が得たもの。 | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。

パニック障害という病気を通して、

私が得たものは、

本当に、たくさんあります。



19歳で、初めて発作が起きてから、


自分の体で何が起きているんだろう???


どうして、自分だけ、こんなことに・・・。


自分の人生、どうなってしまうんだろう・・・。



と、

とにかく、いろんなことを悩みました。



だんだん重症化し、

最終的に、大学4年で家から出られなくなり、

一般的な就職ができなかったことは、

病気の私を、

益々追い詰めました。


自分は何も学んでいない。

何もしていない人間だ・・・。



そう思っていたんです。


みんなは、働いて、

いろんなことを吸収しているのに・・・。



ものすごいコンプレックスでした。



つい最近まで、そう思っていたんですが、

このブログを始めて、

自分は、パニック障害という病気を通して、
ものすごく、たくさんのことを学んだんだ。


ということに気づきました。



体のこと・心のこと・病気のこと。

薬のこと・病院のこと・食品のこと・社会のこと。




専門家ではないので、専門的な話は出来ませんが、

自分の体を実験台とした、

自分の経験を語ることはできます。



まだまだ書きたいことは、たくさんあります!



もし、今、

病気に苦しんでいる方で、


自分は、何もしていないのではないか?

自分は、ダメな人間なんじゃないか?



そう思っている方がいるとしたら・・・。


そんなことを考える必要は、ありません!



今すぐには無理でも、


数年後、


いつか、必ず、
病気の経験が生かせる時がくると思います。




それまでは、

すごく辛い日々だと思いますが、


理解のない人の心ない言葉は無視して、


ゆっくり休んで下さい。



必ず、何かを得ることが出来ると思います!




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