「具合が悪いから、栄養ドリンクを飲む！」
と言うので、
冷蔵庫にあった、甘酒を作ってあげました。
以前も書きましたが、
栄養ドリンクは、カフェインを含むため、
パニック障害の方は要注意です！！！
で、
なんとなく、体に良さそうだ・・・と思った甘酒。
どんな感じなのか、調べてみました。
な・なんと！！！
酒粕から出来ているものではなく、
米こうじから出来ている甘酒は、
飲む点滴と言われているとのこと。
その含まれている栄養素が、
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、
システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸。
そして、大量のブドウ糖。
ということで、
いわゆる栄養剤での点滴と同じだそうです。
そして、
いつもオススメする発酵食品なので、
整腸作用があります。
また、
米こうじで作った甘酒は、
アルコール分を含んでいないので、
お子さんや妊婦さんでも飲むことができます。
なんとなく、遠ーーーい記憶で、
調子が悪い時に、
おばあちゃんが甘酒を飲ませてくれた記憶があったのですが・・・、
まさか、
こんなに効能のある飲み物だったとは！
ちなみに、飲んだ後は、
体がポカポカして、
耳まで温かくなって、寝ました。
江戸時代は、
夏バテの栄養補給のために飲んでいたそうですから、
冬が過ぎても、
美味しく飲むことが出来ますよ！
本当に、オススメです
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